Descripción
Este Libro esta clasificado según su tematica en Autoayuda - Apoyo - Esoterismo y dentro de esta tambien se puede clasificar como Apoyo y mas especificamente en Consejos y Superacion, el idioma en el cual esta escrito en Español
Alto empaque
3 CM
Ancho empaque
20 CM
Profundidad empaque
3 CM
Peso con empaque
1 KG
Garantía
3 Meses
Edad Máxima Recomendada
99 años
Edad Mínima Recomendada
18 años
Editorial
Planeta
Título
Antiestrés
Autor
Jaramillo; Dr. Carlos
Número de páginas
368
Condición del producto
New
Reseña
¡Para! Nadie Te Está Persiguiendo Y No Sabes Detenerte. Además, Te Han Dicho Que Ponerle Pausa A La Velocidad Vertiginosa De La Realidad En La Que Vives Es Casi Un Pecado. El Mundo Te Pide Más Y Más, Y Tú Te Estás Ahogando Entre Tantas Cosas. Respira, Necesitas Hacerlo. Lo Haces Sin Pensar, Para Sobrevivir Y De Forma Instintiva. Es Importante Que Aprendas A Ser Consciente De Tu Respiración, A Estar Aquí Ahora, Para Que Dejes De Andar Por Ahí En Piloto Automático. Observa Lo Que Te Rodea. Date Cuenta De Todo Lo Bueno Que Tienes Y Descubre La Felicidad En Las Pequeñas Cosas. Escucha A Tu Cuerpo, Cuídalo Y Hazle Caso. Aliméntate Bien, Duerme Todo El Tiempo Que Necesitas, Ejercítate Y Medita. Aleja Lo Que Te Intoxica A Todo Nivel. Reinicia Y Date La Oportunidad De Volver A Empezar, De Cambiar El Ritmo Y De Ver Tu Vida Con Otros Ojos. Una Pandemia Después, En El Mundo Han Aumentado Los Casos De Ansiedad, Insomnio Y Burnout. Y La Realidad Es Que Es Imposible Tener Una Buena Salud Sin Un Buen Manejo Del Estrés. En Estas Páginas Encontrarás Herramientas Claras Y Prácticas Para Que Logres Llevarlo A Sus Justas Proporciones Y Así Puedas Disfrutar De La Vida Por Más Tiempo.
Fabricante
Planeta
ISBN
9789564085401
País de Origen
CL - Chile
Subcategoría
default
Formato libro
Formato físico